{"id":2178,"date":"2026-03-23T11:25:05","date_gmt":"2026-03-23T10:25:05","guid":{"rendered":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/?p=2178"},"modified":"2026-03-23T11:47:49","modified_gmt":"2026-03-23T10:47:49","slug":"kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/","title":{"rendered":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 wspiera\u0107 regeneracj\u0119 i zmniejsza\u0107 b\u00f3l? <strong>Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegaj\u0105ca na aplikacji specjalnych ta\u015bm na sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w.<\/strong> W tym artykule przyjrzymy si\u0119 dok\u0142adniej, na czym polega i kto najcz\u0119\u015bciej korzysta z tej formy \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Kinesiotaping_%E2%80%93_co_to_jest\" >Kinesiotaping \u2013 co to jest?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Korzysci_ze_stosowania_kinesiotapingu\" >Korzy\u015bci ze stosowania kinesiotapingu<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Na_czym_polega_kinesiotaping\" >Na czym polega kinesiotaping?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Kto_korzysta_z_kinesiotapingu_i_dlaczego\" >Kto korzysta z kinesiotapingu i dlaczego?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Nie_tylko_dla_aktywnych_%E2%80%93_kto_jeszcze_korzysta_z_kinesiotapingu\" >Nie tylko dla aktywnych \u2013 kto jeszcze korzysta z kinesiotapingu?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Kto_moze_wykonywac_kinesiotaping\" >Kto mo\u017ce wykonywa\u0107 kinesiotaping?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Jak_zdobyc_przygotowanie_do_wykonywania_kinesiotapingu\" >Jak zdoby\u0107 przygotowanie do wykonywania kinesiotapingu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Na_czym_polega_kinesiotaping-2\" >Na czym polega kinesiotaping?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Co_daje_kinesiotaping\" >Co daje kinesiotaping?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Dlaczego_warto_zdobyc_umiejetnosci_do_wykonywania_kinesiotapingu\" >Dlaczego warto zdoby\u0107 umiej\u0119tno\u015bci do wykonywania kinesiotapingu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#Jakie_sa_przeciwwskazania_do_kinesiotapingu\" >Jakie s\u0105 przeciwwskazania do kinesiotapingu?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kinesiotaping_%E2%80%93_co_to_jest\"><\/span>Kinesiotaping \u2013 co to jest?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kinesiotaping to metoda wspieraj\u0105ca prac\u0119 mi\u0119\u015bni, staw\u00f3w i uk\u0142adu ruchu <strong>poprzez aplikacj\u0119 specjalnych elastycznych ta\u015bm na sk\u00f3r\u0119<\/strong>. Technika ta jest wykorzystywana m.in. w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fizjoterapii;<\/li>\n\n\n\n<li>sporcie;<\/li>\n\n\n\n<li>profilaktyce przeci\u0105\u017ce\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Odpowiednie naklejenie ta\u015bmy mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na funkcjonowanie tkanek i wspiera\u0107 naturalne procesy regeneracyjne organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Korzysci_ze_stosowania_kinesiotapingu\"><\/span>Korzy\u015bci ze stosowania kinesiotapingu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, co to jest kinesiotaping, warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce jest to metoda stosowana w celu:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zmniejszenia dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych;<\/li>\n\n\n\n<li>poprawy stabilizacji mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>wspierania regeneracji po urazach i przeci\u0105\u017ceniach;<\/li>\n\n\n\n<li>poprawy czucia \u015bwiadomo\u015bci u\u0142o\u017cenia cia\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_czym_polega_kinesiotaping\"><\/span>Na czym polega kinesiotaping?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kinesiotaping polega na aplikowaniu na sk\u00f3r\u0119 specjalnych, elastycznych ta\u015bm przypominaj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bciami ludzk\u0105 sk\u00f3r\u0119. Plastry s\u0105 <strong>odpowiednio przycinane i naklejane w okre\u015blonych kierunkach oraz z w\u0142a\u015bciwym napi\u0119ciem<\/strong>, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 zamierzony efekt terapeutyczny. Spos\u00f3b aplikacji zale\u017cy od celu terapii oraz obszaru cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W praktyce do kinesiotapingu wykorzystuje si\u0119 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>elastyczne ta\u015bmy <em>kinesiology tape<\/em> wykonane z bawe\u0142ny i pokryte hipoalergicznym klejem;<\/li>\n\n\n\n<li>r\u00f3\u017cne techniki aplikacji (np. mi\u0119\u015bniowe, wi\u0119zad\u0142owe, powi\u0119ziowe);<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiednie napi\u0119cie i kierunek naklejenia ta\u015bmy;<\/li>\n\n\n\n<li>dopasowanie kszta\u0142tu aplikacji do konkretnego problemu funkcjonalnego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprawd\u017a <a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/278\/kurs-kinesiotaping\">Kurs Kinesiotaping<\/a> i naucz si\u0119 wykorzystywa\u0107 t\u0119 metod\u0119 w praktyce \u2013 <strong>\u015bwiadomie, bezpiecznie i z efektami po\u017c\u0105danymi przez wiele r\u00f3\u017cnych grup klient\u00f3w.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kto_korzysta_z_kinesiotapingu_i_dlaczego\"><\/span>Kto korzysta z kinesiotapingu i dlaczego?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kinesiotaping znajduje zastosowanie w pracy z <strong>r\u00f3\u017cnymi grupami os\u00f3b, kt\u00f3re zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 po wsparcie w zakresie b\u00f3lu, przeci\u0105\u017ce\u0144 lub regeneracji<\/strong>. Metoda ta jest szczeg\u00f3lnie popularna w \u015brodowisku sportowym.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak mo\u017cna przeczyta\u0107 na portalu pmt24.pl prawid\u0142owo wykonana aplikacja tej metody mo\u017ce prze\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na<strong> zauwa\u017caln\u0105 popraw\u0119 funkcjonowania uszkodzonych struktur nawet o 20-30% w kr\u00f3tkim czasie po urazie. <\/strong>W praktyce, zw\u0142aszcza w sporcie, gdzie licz\u0105 si\u0119 minimalne r\u00f3\u017cnice, taka zmiana mo\u017ce mie\u0107 istotny wp\u0142yw na wynik i powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nie_tylko_dla_aktywnych_%E2%80%93_kto_jeszcze_korzysta_z_kinesiotapingu\"><\/span>Nie tylko dla aktywnych \u2013 kto jeszcze korzysta z kinesiotapingu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Coraz cz\u0119\u015bciej z tej metody korzystaj\u0105 nie tylko aktywni fizycznie, ale tak\u017ce klienci zmagaj\u0105cy si\u0119 z codziennymi dolegliwo\u015bciami i przeci\u0105\u017ceniami. Plastry znajduj\u0105 zastosowanie m.in. u os\u00f3b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>z dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi<\/strong> \u2013 np. w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa, staw\u00f3w czy mi\u0119\u015bni;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>po urazach i przeci\u0105\u017ceniach<\/strong> \u2013 jako element wspomagaj\u0105cy powr\u00f3t do sprawno\u015bci;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>prowadz\u0105cych siedz\u0105cy tryb \u017cycia<\/strong> \u2013 zmagaj\u0105ce si\u0119 z napi\u0119ciami i dyskomfortem mi\u0119\u015bniowym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kto_moze_wykonywac_kinesiotaping\"><\/span>Kto mo\u017ce wykonywa\u0107 kinesiotaping?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kinesiotaping to metoda, kt\u00f3r\u0105 mog\u0105 stosowa\u0107 osoby posiadaj\u0105ce <strong>odpowiednie przygotowanie i wiedz\u0119 z zakresu anatomii oraz funkcjonowania uk\u0142adu ruchu<\/strong>. Cho\u0107 technika wydaje si\u0119 prosta, jej skuteczno\u015b\u0107 zale\u017cy od prawid\u0142owej diagnozy problemu oraz w\u0142a\u015bciwego doboru aplikacji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiedza z zakresu kinesiotapingu znajduje zastosowanie w pracy wielu specjalist\u00f3w oraz os\u00f3b rozwijaj\u0105cych si\u0119 w obszarze pracy z cia\u0142em i zdrowiem. Jest szczeg\u00f3lnie przydatna dla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>fizjoterapeut\u00f3w i masa\u017cyst\u00f3w<\/strong> \u2013 jako uzupe\u0142nienie terapii manualnej;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>trener\u00f3w personalnych i instruktor\u00f3w sportu<\/strong> \u2013 pracuj\u0105cych z osobami aktywnymi;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>os\u00f3b<\/strong> <strong>pracuj\u0105cych w bran\u017cy zdrowia i wellness<\/strong> \u2013 chc\u0105cych poszerzy\u0107 zakres us\u0142ug.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ten artyku\u0142 mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/ile-zarabia-masazysta-zarobki-w-branzy-medycznej\/\">Ile zarabia masa\u017cysta? Zarobki w bran\u017cy medycznej.<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"665\" src=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/co-to-jest-kinesiotaping.jpg\" alt=\"co to jest kinesiotaping\" class=\"wp-image-2182\" srcset=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/co-to-jest-kinesiotaping.jpg 1000w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/co-to-jest-kinesiotaping-300x200.jpg 300w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/co-to-jest-kinesiotaping-768x511.jpg 768w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/co-to-jest-kinesiotaping-696x463.jpg 696w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/co-to-jest-kinesiotaping-632x420.jpg 632w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_zdobyc_przygotowanie_do_wykonywania_kinesiotapingu\"><\/span>Jak zdoby\u0107 przygotowanie do wykonywania kinesiotapingu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chcesz zdoby\u0107 kompetencje, kt\u00f3re wykorzystasz w pracy z klientami lub w rozwoju w\u0142asnej \u015bcie\u017cki zawodowej, <strong>zapisz si\u0119 na <\/strong><a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/278\/kurs-kinesiotaping\"><strong>Kurs Kinesiotaping<\/strong><\/a><strong> dost\u0119pny na medical.edu.pl<\/strong>. To kompleksowe przygotowanie dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 w obszarze terapii manualnej i pracy z cia\u0142em.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W trakcie nauki kursanci poznaj\u0105 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podstawy fizjologii b\u00f3lu oraz elementy medycyny manualnej;<\/li>\n\n\n\n<li>anatomi\u0119 funkcjonaln\u0105 i biomechanik\u0119 w kontek\u015bcie tapingu;<\/li>\n\n\n\n<li>rodzaje ta\u015bm oraz zasady przygotowania sk\u00f3ry do aplikacji;<\/li>\n\n\n\n<li>techniki aplikacji mi\u0119\u015bniowych i wi\u0119zad\u0142owych;<\/li>\n\n\n\n<li>kinesiotaping ko\u0144czyn, obr\u0119czy barkowej, kr\u0119gos\u0142upa i tu\u0142owia;<\/li>\n\n\n\n<li>techniki limfatyczne i przeciwobrz\u0119kowe oraz elementy pracy z powi\u0119zi\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce to spos\u00f3b aplikacji decyduje o efekcie \u2013 nie sama ta\u015bma. Je\u015bli chcesz dok\u0142adnie wiedzie\u0107, co robi\u0107 i jak dzia\u0142ac, <strong>sprawd\u017a kurs i rozwijaj umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re mo\u017cesz wykorzysta\u0107 w pracy z r\u00f3\u017cnymi grupami <\/strong>\u2013 od os\u00f3b aktywnych fizycznie po tych, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 wsparcia w codziennych dolegliwo\u015bciach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_czym_polega_kinesiotaping-2\"><\/span>Na czym polega kinesiotaping?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kinesiotaping polega na aplikowaniu elastycznych ta\u015bm na sk\u00f3r\u0119 w okre\u015blony spos\u00f3b, aby wspiera\u0107 prac\u0119 mi\u0119\u015bni, staw\u00f3w oraz procesy regeneracyjne organizmu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_daje_kinesiotaping\"><\/span>Co daje kinesiotaping?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kinesiotaping mo\u017ce wspiera\u0107 redukcj\u0119 b\u00f3lu oraz przyspieszenie regeneracji w przypadku przeci\u0105\u017ce\u0144 i uraz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_warto_zdobyc_umiejetnosci_do_wykonywania_kinesiotapingu\"><\/span>Dlaczego warto zdoby\u0107 umiej\u0119tno\u015bci do wykonywania kinesiotapingu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdobycie tych umiej\u0119tno\u015bci pozwala bezpiecznie i skutecznie stosowa\u0107 metod\u0119 w pracy z r\u00f3\u017cnymi grupami oraz poszerzy\u0107 zakres oferowanych us\u0142ug.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_przeciwwskazania_do_kinesiotapingu\"><\/span>Jakie s\u0105 przeciwwskazania do kinesiotapingu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do przeciwwskaza\u0144 nale\u017c\u0105 m.in. otwarte rany, choroby sk\u00f3ry, alergie na klej oraz niekt\u00f3re schorzenia wymagaj\u0105ce konsultacji medycznej przed zastosowaniem tej metody.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 wspiera\u0107 regeneracj\u0119 i zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegaj\u0105ca na aplikacji specjalnych ta\u015bm na sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 dok\u0142adniej, na czym polega i kto najcz\u0119\u015bciej korzysta z tej formy \u0142agodzenia dolegliwo\u015bci. Kinesiotaping \u2013 co to jest? Kinesiotaping to metoda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2189,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[963],"tags":[],"class_list":["post-2178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kursy-specjalistyczne"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\u0142adnie jest i w jaki spos\u00f3b wspomaga prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owe informacje.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"marketing\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Medical - Aktualno\u015bci -\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a? - Medical - Aktualno\u015bci\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\u0142adnie jest i w jaki spos\u00f3b wspomaga prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owe informacje.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-23T10:25:05+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-23T10:47:49+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a? - Medical - Aktualno\u015bci\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\u0142adnie jest i w jaki spos\u00f3b wspomaga prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owe informacje.\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#blogposting\",\"name\":\"Kinesiotaping \\u2013 co to jest i jak dzia\\u0142a? - Medical - Aktualno\\u015bci\",\"headline\":\"Kinesiotaping \\u2013 co to jest i jak dzia\\u0142a?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/marketing\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/kinesiotaping-co-to-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":760,\"caption\":\"Kinesiotaping \\u2013 co to jest i jak dzia\\u0142a?\"},\"datePublished\":\"2026-03-23T11:25:05+01:00\",\"dateModified\":\"2026-03-23T11:47:49+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Kursy specjalistyczne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/kursy-specjalistyczne\\\/#listItem\",\"name\":\"Kursy specjalistyczne\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/kursy-specjalistyczne\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kursy specjalistyczne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/kursy-specjalistyczne\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#listItem\",\"name\":\"Kinesiotaping \\u2013 co to jest i jak dzia\\u0142a?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kinesiotaping \\u2013 co to jest i jak dzia\\u0142a?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/kursy-specjalistyczne\\\/#listItem\",\"name\":\"Kursy specjalistyczne\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\",\"name\":\"Medical - Aktualno\\u015bci\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/marketing\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/marketing\\\/\",\"name\":\"marketing\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/b1e35cc6a369e9ce09454c7b7d3e01977b475eb541d8ea19dc6899013185aed2?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"marketing\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/\",\"name\":\"Kinesiotaping \\u2013 co to jest i jak dzia\\u0142a? - Medical - Aktualno\\u015bci\",\"description\":\"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\\u0119 mog\\u0105 zmniejsza\\u0107 b\\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\\u0142adnie jest i w jaki spos\\u00f3b wspomaga prac\\u0119 mi\\u0119\\u015bni i staw\\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\\u00f3\\u0142owe informacje.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/marketing\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/marketing\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/kinesiotaping-co-to-1.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#mainImage\",\"width\":1280,\"height\":760,\"caption\":\"Kinesiotaping \\u2013 co to jest i jak dzia\\u0142a?\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2026-03-23T11:25:05+01:00\",\"dateModified\":\"2026-03-23T11:47:49+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\",\"name\":\"Medical - Aktualno\\u015bci\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a? - Medical - Aktualno\u015bci","description":"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\u0142adnie jest i w jaki spos\u00f3b wspomaga prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owe informacje.","canonical_url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#blogposting","name":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a? - Medical - Aktualno\u015bci","headline":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a?","author":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/marketing\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/kinesiotaping-co-to-1.jpg","width":1280,"height":760,"caption":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a?"},"datePublished":"2026-03-23T11:25:05+01:00","dateModified":"2026-03-23T11:47:49+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#webpage"},"articleSection":"Kursy specjalistyczne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kursy-specjalistyczne\/#listItem","name":"Kursy specjalistyczne"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kursy-specjalistyczne\/#listItem","position":2,"name":"Kursy specjalistyczne","item":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kursy-specjalistyczne\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#listItem","name":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#listItem","position":3,"name":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kursy-specjalistyczne\/#listItem","name":"Kursy specjalistyczne"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#organization","name":"Medical - Aktualno\u015bci","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/marketing\/#author","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/marketing\/","name":"marketing","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b1e35cc6a369e9ce09454c7b7d3e01977b475eb541d8ea19dc6899013185aed2?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"marketing"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#webpage","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/","name":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a? - Medical - Aktualno\u015bci","description":"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\u0142adnie jest i w jaki spos\u00f3b wspomaga prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owe informacje.","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/marketing\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/marketing\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/kinesiotaping-co-to-1.jpg","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#mainImage","width":1280,"height":760,"caption":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a?"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/#mainImage"},"datePublished":"2026-03-23T11:25:05+01:00","dateModified":"2026-03-23T11:47:49+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/","name":"Medical - Aktualno\u015bci","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Medical - Aktualno\u015bci -","og:type":"article","og:title":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a? - Medical - Aktualno\u015bci","og:description":"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\u0142adnie jest i w jaki spos\u00f3b wspomaga prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owe informacje.","og:url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/","article:published_time":"2026-03-23T10:25:05+00:00","article:modified_time":"2026-03-23T10:47:49+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a? - Medical - Aktualno\u015bci","twitter:description":"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\u0142adnie jest i w jaki spos\u00f3b wspomaga prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owe informacje."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"2178","title":null,"description":"Czy kolorowe plastry na ciele naprawd\u0119 mog\u0105 zmniejsza\u0107 b\u00f3l? Kinesiotaping - co to dok\u0142adnie jest i w jaki spos\u00f3b wspomaga prac\u0119 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w? W artykule znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owe informacje.","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"kinesiotaping co to","score":43,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInDescription":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseLength":{"score":9,"maxScore":9,"error":0,"length":3},"keyphraseInURL":{"score":5,"maxScore":5,"error":0},"keyphraseInIntroduction":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInSubHeadings":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInImageAlt":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keywordDensity":{"score":0,"type":"low","maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":0,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2026-03-23 09:59:19","updated":"2026-03-23 10:52:55","focus_keyword":"kinesiotaping co to","additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kursy-specjalistyczne\/\" title=\"Kursy specjalistyczne\">Kursy specjalistyczne<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tKinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/"},{"label":"Kursy specjalistyczne","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kursy-specjalistyczne\/"},{"label":"Kinesiotaping \u2013 co to jest i jak dzia\u0142a?","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/kinesiotaping-co-to-jest-i-jak-dziala\/"}],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2178"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2183,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2178\/revisions\/2183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}