{"id":1453,"date":"2024-08-12T12:43:07","date_gmt":"2024-08-12T10:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/?p=1453"},"modified":"2025-12-01T14:49:05","modified_gmt":"2025-12-01T13:49:05","slug":"dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/","title":{"rendered":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Narodziny dziecka to jedna z najpi\u0119kniejszych chwil w \u017cyciu ka\u017cdej mamy, ale te\u017c bardzo pozytywne prze\u017cycie dla zespo\u0142u specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy s\u0105 obecni przy tym wydarzeniu. Cho\u0107 wszystkim zale\u017cy na zdrowiu nowo narodzonego malucha, mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u noworodka dysplazja stawu biodrowego. Sprawd\u017a, na czym polega i jak\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 po\u0142o\u017cne w schorzeniu takim jak dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t. \u0106wiczenia, kt\u00f3re warto w tym przypadku zastosowa\u0107 i przekaza\u0107 m\u0142odym mamom, znajdziesz poni\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#Co_to_jest_dysplazja_stawu_biodrowego\" >Co to jest dysplazja stawu biodrowego?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#Dysplazja_stawu_biodrowego_u_niemowlat_%E2%80%93_stopnie\" >Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t \u2013 stopnie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#Dysplazja_stawu_biodrowego_u_niemowlat_%E2%80%93_cwiczenia_rekomendowane\" >Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t \u2013 \u0107wiczenia rekomendowane<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#Aktualizuj_i_zdobywaj_wiedze_%E2%80%93_postaw_na_kurs\" >Aktualizuj i zdobywaj wiedz\u0119 \u2013 postaw na kurs!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_dysplazja_stawu_biodrowego\"><\/span>Co to jest dysplazja stawu biodrowego?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poszczeg\u00f3lne uk\u0142ady i struktury anatomiczne nowo narodzonych dzieci w momencie porodu nie zawsze s\u0105 jeszcze na tyle silne, aby m\u00f3c stwierdzi\u0107, czy s\u0105 ju\u017c prawid\u0142owo wykszta\u0142cone. Tak jest m.in. w przypadku uk\u0142adu kostnego i staw\u00f3w. Dlatego <strong>te\u017c u oko\u0142o 4% noworodk\u00f3w diagnozuje si\u0119 przypad\u0142o\u015b\u0107, jak\u0105 jest dysplazja stawu biodrowego<\/strong>. W celu jej rozpoznania zalecane jest wykonanie po porodzie USG tego obszaru, o czym powinna przypomnie\u0107 m\u0142odej mamie po\u0142o\u017cna. Badanie to pozwala wykry\u0107 schorzenie i rozpocz\u0105\u0107 natychmiastowe dzia\u0142ania. <strong>Wczesna diagnoza i podj\u0119cie w\u0142a\u015bciwych \u0107wicze\u0144 jest kluczowe dla zadbania o prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119 i rozw\u00f3j malucha.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-id=\"1454\" src=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-1024x683.jpg\" alt=\"dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat\" class=\"wp-image-1454\" srcset=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-300x200.jpg 300w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-768x512.jpg 768w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-696x464.jpg 696w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dysplazja stawu biodrowego zwi\u0105zana jest z niedostatecznym rozwojem ko\u015bci, co przejawia si\u0119 w zbyt p\u0142ytkim brzegu panewki na ko\u015bci biodrowej. Wskutek tego znacznie s\u0142absze jest umocowanie ko\u015bci udowej. Wraz ze wzrostem napi\u0119cia i si\u0142y mi\u0119\u015bni dochodzi wi\u0119c do jej wysuni\u0119cia si\u0119 ze stawu. Ma miejsce w\u00f3wczas zwichni\u0119cie i <strong>uniemo\u017cliwienie prawid\u0142owego chodu<\/strong>. Brak interwencji w tym zakresie powoduje utykanie, czyli spos\u00f3b stawiania krok\u00f3w przypominaj\u0105cy ch\u00f3d kaczki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 dysplazja stawu biodrowego najcz\u0119\u015bciej dotyczy jednego stawu, <strong>mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 obustronnie<\/strong>. Problem cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 u noworodk\u00f3w p\u0142ci \u017ce\u0144skiej.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/191\">ZDOB\u0104D\u0179 KWALIFIKACJE NIEZB\u0118DNE DO POMOCY M\u0141ODYM MAMOM. WYBIERZ \u201eKURS KWALIFIKACYJNY RODZINNY DLA PO\u0141O\u017bNYCH\u201d!<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dysplazja_stawu_biodrowego_u_niemowlat_%E2%80%93_stopnie\"><\/span>Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t \u2013 stopnie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re <strong>mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia<\/strong>. Do poziomu zaawansowania danego przypadku s\u0142u\u017cy skala Grafa, zgodnie z kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 siedem kluczowych dla diagnostyki stan\u00f3w dotycz\u0105cych staw\u00f3w biodrowych niemowl\u0119cia. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Typ I \u2013 stawy biodrowe prawid\u0142owe.<\/li>\n\n\n\n<li>Typ II A \u2013 stawy biodrowe niedojrza\u0142e fizjologicznie. Najcz\u0119\u015bciej stan ten trwa do ok. 12. tygodnia \u017cycia i ulega po tym czasie stabilizacji. Zaleca si\u0119 w\u00f3wczas ponowne wykonanie badania USG w celu kontroli.<\/li>\n\n\n\n<li>Typ II B \u2013 staw biodrowy dysplastyczny, jednak nie wyst\u0119puje przemieszczenie ko\u015bci poza panewk\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li>Typ II C \u2013 staw biodrowy dysplastyczny krytyczny, wyst\u0119puje znaczna niedojrza\u0142o\u015b\u0107 stawu.<\/li>\n\n\n\n<li>Typ II D \u2013 staw biodrowy niestabilny z g\u0142ow\u0105 ko\u015bci udowej przemieszczon\u0105 poza obr\u0119b panewki.<\/li>\n\n\n\n<li>Typ III \u2013 podwichni\u0119cie stawu biodrowego.<\/li>\n\n\n\n<li>Typ IV \u2013 zwichni\u0119cie stawu biodrowego.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W zale\u017cno\u015bci od okre\u015blenia typu dysplazji stawu biodrowego zalecane s\u0105 zdefiniowane dzia\u0142ania. W niekt\u00f3rych przypadkach wystarczy ponowne badanie lub podstawowe \u0107wiczenia domowe. <strong>W zaawansowanych stanach kluczowa jest rehabilitacja i specjalistyczna pomoc lekarska.<\/strong> Przy typie II i IV wykonuje si\u0119 nastawienie bioder przeprowadzane w znieczuleniu og\u00f3lnym. <strong>Niezwykle wa\u017cny jest tu czas diagnozy<\/strong>. Im p\u00f3\u017aniej zostanie wykryta dysplazja, tym trudniej o&nbsp; popraw\u0119 i wyst\u0119puje wi\u0119ksze ryzyko potrzeby zastosowania zabiegu chirurgicznego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dysplazja_stawu_biodrowego_u_niemowlat_%E2%80%93_cwiczenia_rekomendowane\"><\/span>Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t \u2013 \u0107wiczenia rekomendowane<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prawid\u0142owe uk\u0142adanie dziecka to podstawa w przypad\u0142o\u015bci, jak\u0105 jest dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t. \u0106wiczenia w tym zakresie skupiaj\u0105 si\u0119 na <strong>ustawianiu pozycji bioderek w pozycji zgi\u0119cia odwiedzenia oraz rotacji przypominaj\u0105cej naturalne, fizjologiczne u\u0142o\u017cenie<\/strong>. Mo\u017cna tu zastosowa\u0107 szerokie pieluchowanie lub te\u017c specjalne ortezy odwodz\u0105ce, w zale\u017cno\u015bci od stopnia schorzenia i zalece\u0144 lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto te\u017c <strong>nosi\u0107 dziecko pionowo z n\u00f3\u017ckami ugi\u0119tymi i odwiedzionymi tak, aby okala\u0142y tu\u0142\u00f3w rodzica<\/strong>. Dobr\u0105 praktyk\u0105 jest tak\u017ce cz\u0119ste k\u0142adzenie dziecka na brzuszku. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, aby szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 zachowa\u0107 podczas kontaktu z dzieckiem i pami\u0119ta\u0107, aby <strong>nie ci\u0105gn\u0105\u0107 malucha za nogi<\/strong>. Niemowl\u0119 powinno mie\u0107 te\u017c jak najcz\u0119\u015bciej swobodne n\u00f3\u017cki i mo\u017cliwo\u015b\u0107 dowolnego poruszania nimi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aktualizuj_i_zdobywaj_wiedze_%E2%80%93_postaw_na_kurs\"><\/span>Aktualizuj i zdobywaj wiedz\u0119 \u2013 postaw na kurs!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/191\/kurs-kwalifikacyjny-rodzinny-dla-poloznych\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"256\" src=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-1024x256.png\" alt=\"dysplazja-stawu-biodrowego\" class=\"wp-image-1027\" srcset=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-1024x256.png 1024w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-300x75.png 300w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-768x192.png 768w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-696x174.png 696w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy.png 1040w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby pozna\u0107 metody pracy z dzie\u0107mi z dysplazj\u0105, a tak\u017ce odpowiednio wesprze\u0107 m\u0142ode mamy zar\u00f3wno merytorycznie, jak i emocjonalnie, warto rozpocz\u0105\u0107<a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/191\"> \u201cKurs kwalifikacyjny rodzinny dla po\u0142o\u017cnych<\/a>\u201d dost\u0119pny na medical.edu.pl. Kurs jest prowadzony <strong>zgodnie z ustaw\u0105 o zawodach piel\u0119gniarki i po\u0142o\u017cnej<\/strong>. Po pozytywnym uko\u0144czeniu uczestnik otrzymuje <strong>za\u015bwiadczenie w j\u0119zyku polskim<\/strong> <strong>oraz kart\u0119 kwalifikacyjn\u0105<\/strong>, kt\u00f3ra stanowi potwierdzenie uko\u0144czenia kszta\u0142cenia. Wydane kwalifikacje s\u0105 honorowane zar\u00f3wno <strong>w instytucjach pa\u0144stwowych, jak i prywatnych<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Narodziny dziecka to jedna z najpi\u0119kniejszych chwil w \u017cyciu ka\u017cdej mamy, ale te\u017c bardzo pozytywne prze\u017cycie dla zespo\u0142u specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy s\u0105 obecni przy tym wydarzeniu. Cho\u0107 wszystkim zale\u017cy na zdrowiu nowo narodzonego malucha, mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 u noworodka dysplazja stawu biodrowego. Sprawd\u017a, na czym polega i jak\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 po\u0142o\u017cne w schorzeniu takim jak dysplazja stawu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1455,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[941],"tags":[],"class_list":["post-1453","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kurs-dla-poloznych"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.2 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107 na ten temat...\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Karolina Grad\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.2\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Medical - Aktualno\u015bci -\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna? - Medical - Aktualno\u015bci\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107 na ten temat...\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-12T10:43:07+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-01T13:49:05+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna? - Medical - Aktualno\u015bci\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107 na ten temat...\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#blogposting\",\"name\":\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \\u0107wiczenia zaleca\\u0107 jako po\\u0142o\\u017cna? - Medical - Aktualno\\u015bci\",\"headline\":\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \\u0107wiczenia zaleca\\u0107 jako po\\u0142o\\u017cna?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/karolina\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-stopnie.jpg\",\"width\":1280,\"height\":760,\"caption\":\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \\u0107wiczenia zaleca\\u0107 jako po\\u0142o\\u017cna?\"},\"datePublished\":\"2024-08-12T12:43:07+02:00\",\"dateModified\":\"2025-12-01T14:49:05+01:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Kurs dla po\\u0142o\\u017cnych\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/kurs-dla-poloznych\\\/#listItem\",\"name\":\"Kurs dla po\\u0142o\\u017cnych\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/kurs-dla-poloznych\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kurs dla po\\u0142o\\u017cnych\",\"item\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/kurs-dla-poloznych\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#listItem\",\"name\":\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \\u0107wiczenia zaleca\\u0107 jako po\\u0142o\\u017cna?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \\u0107wiczenia zaleca\\u0107 jako po\\u0142o\\u017cna?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/category\\\/kurs-dla-poloznych\\\/#listItem\",\"name\":\"Kurs dla po\\u0142o\\u017cnych\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\",\"name\":\"Medical - Aktualno\\u015bci\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/karolina\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/karolina\\\/\",\"name\":\"Karolina Grad\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1b85017fedf9a389e03c2de93492f752b740df8b56042439756b2633bd5c393e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Karolina Grad\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/\",\"name\":\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \\u0107wiczenia zaleca\\u0107 jako po\\u0142o\\u017cna? - Medical - Aktualno\\u015bci\",\"description\":\"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\\u0105t to schorzenie, kt\\u00f3re mo\\u017ce wyst\\u0119powa\\u0107 w r\\u00f3\\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\\u017a, co warto wiedzie\\u0107 na ten temat...\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/karolina\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/author\\\/karolina\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/08\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-stopnie.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#mainImage\",\"width\":1280,\"height\":760,\"caption\":\"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \\u0107wiczenia zaleca\\u0107 jako po\\u0142o\\u017cna?\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2024-08-12T12:43:07+02:00\",\"dateModified\":\"2025-12-01T14:49:05+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/\",\"name\":\"Medical - Aktualno\\u015bci\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/medical.edu.pl\\\/aktualnosci\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna? - Medical - Aktualno\u015bci","description":"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107 na ten temat...","canonical_url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#blogposting","name":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna? - Medical - Aktualno\u015bci","headline":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna?","author":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/karolina\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-stopnie.jpg","width":1280,"height":760,"caption":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna?"},"datePublished":"2024-08-12T12:43:07+02:00","dateModified":"2025-12-01T14:49:05+01:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#webpage"},"articleSection":"Kurs dla po\u0142o\u017cnych"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kurs-dla-poloznych\/#listItem","name":"Kurs dla po\u0142o\u017cnych"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kurs-dla-poloznych\/#listItem","position":2,"name":"Kurs dla po\u0142o\u017cnych","item":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kurs-dla-poloznych\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#listItem","name":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#listItem","position":3,"name":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kurs-dla-poloznych\/#listItem","name":"Kurs dla po\u0142o\u017cnych"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#organization","name":"Medical - Aktualno\u015bci","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/karolina\/#author","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/karolina\/","name":"Karolina Grad","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1b85017fedf9a389e03c2de93492f752b740df8b56042439756b2633bd5c393e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Karolina Grad"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#webpage","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/","name":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna? - Medical - Aktualno\u015bci","description":"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107 na ten temat...","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/karolina\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/author\/karolina\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/dysplazja-stawu-biodrowego-u-niemowlat-stopnie.jpg","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#mainImage","width":1280,"height":760,"caption":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna?"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/#mainImage"},"datePublished":"2024-08-12T12:43:07+02:00","dateModified":"2025-12-01T14:49:05+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#website","url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/","name":"Medical - Aktualno\u015bci","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Medical - Aktualno\u015bci -","og:type":"article","og:title":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna? - Medical - Aktualno\u015bci","og:description":"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107 na ten temat...","og:url":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/","article:published_time":"2024-08-12T10:43:07+00:00","article:modified_time":"2025-12-01T13:49:05+00:00","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna? - Medical - Aktualno\u015bci","twitter:description":"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107 na ten temat..."},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1453","title":null,"description":"Dysplazja stawu biodrowego u niemowl\u0105t to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych stopniach nasilenia. Sprawd\u017a, co warto wiedzie\u0107 na ten temat...","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"dysplazja stawu biodrowego","score":100,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInDescription":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseLength":{"score":9,"maxScore":9,"error":0,"length":3},"keyphraseInURL":{"score":5,"maxScore":5,"error":0},"keyphraseInIntroduction":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInSubHeadings":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInImageAlt":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keywordDensity":{"type":"best","score":9,"maxScore":9,"error":0}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":0,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2024-08-12 10:25:52","updated":"2025-12-01 13:54:43","focus_keyword":"dysplazja stawu biodrowego","additional_keywords":null,"truseo_locale":null,"seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kurs-dla-poloznych\/\" title=\"Kurs dla po\u0142o\u017cnych\">Kurs dla po\u0142o\u017cnych<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tDysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/"},{"label":"Kurs dla po\u0142o\u017cnych","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/category\/kurs-dla-poloznych\/"},{"label":"Dysplazja stawu biodrowego. Jakie \u0107wiczenia zaleca\u0107 jako po\u0142o\u017cna?","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/dysplazja-stawu-biodrowego-jakie-cwiczenia-zalecac-jako-polozna\/"}],"modified_by":"digital","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1453","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1453"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1456,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1453\/revisions\/1456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}