{"id":1430,"date":"2024-07-31T13:55:02","date_gmt":"2024-07-31T11:55:02","guid":{"rendered":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/?p=1430"},"modified":"2024-08-02T09:27:57","modified_gmt":"2024-08-02T07:27:57","slug":"bilans-wodny-organizmu-jak-go-prowadzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/bilans-wodny-organizmu-jak-go-prowadzic\/","title":{"rendered":"Bilans wodny organizmu. Jak go prowadzi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Podczas pobytu w szpitalu w przypadku wielu schorze\u0144, a tak\u017ce po operacjach wykonuje si\u0119 bilans wodny organizmu, za kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej odpowiada piel\u0119gniarka. To kluczowy parametr dla sprawdzenia, czy pacjent si\u0119 nie odwadnia, a zawarto\u015b\u0107 wody w jego organizmie jest wystarczaj\u0105ca dla prawid\u0142owego funkcjonowania wszystkich proces\u00f3w, w tym metabolizmu, termoregulacji i detoksykacji. W przypadku z\u0142ego samopoczucia pacjent\u00f3w r\u00f3wnie\u017c winny mo\u017ce by\u0107 w\u0142a\u015bnie nieprawid\u0142owy bilans wodny organizmu. Jak obliczy\u0107 jego warto\u015b\u0107 i dla jakich proces\u00f3w jest jeszcze istotny ten parametr? Sprawd\u017a, co powinna wiedzie\u0107 na ten temat piel\u0119gniarka i osoby opiekuj\u0105ce si\u0119 pacjentami.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/bilans-wodny-organizmu-jak-go-prowadzic\/#Co_to_jest_bilans_wodny_organizmu\" >Co to jest bilans wodny organizmu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/bilans-wodny-organizmu-jak-go-prowadzic\/#Jak_obliczyc_bilans_wodny_organizmu\" >Jak obliczy\u0107 bilans wodny organizmu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/bilans-wodny-organizmu-jak-go-prowadzic\/#Ujemny_bilans_wodny_organizmu_%E2%80%93_objawy\" >Ujemny bilans wodny organizmu \u2013 objawy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/bilans-wodny-organizmu-jak-go-prowadzic\/#Rozwijaj_sie_kompleksowo_%E2%80%93_postaw_na_kurs\" >Rozwijaj si\u0119 kompleksowo \u2013 postaw na kurs!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_to_jest_bilans_wodny_organizmu\"><\/span>Co to jest bilans wodny organizmu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"566\" src=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-1024x566.jpg\" alt=\"bilans-wodny-organizmu\" class=\"wp-image-1431\" srcset=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-1024x566.jpg 1024w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-300x166.jpg 300w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-768x425.jpg 768w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-1536x849.jpg 1536w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-2048x1132.jpg 2048w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-696x385.jpg 696w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-1068x591.jpg 1068w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/bilans-wodny-organizmu-760x420.jpg 760w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aby m\u00f3c lepiej zrozumie\u0107 spos\u00f3b obliczania i kluczow\u0105 rol\u0119 gospodarki wodnej pacjenta, warto najpierw wiedzie\u0107, co to jest bilans wodny organizmu. Jest to <strong>r\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy wod\u0105, jak\u0105 dostarcza si\u0119 organizmowi, a wod\u0105, kt\u00f3ra jest przez niego wydalana z organizmu<\/strong> wraz z ka\u0142em, moczem, potem, a tak\u017ce wydychanym powietrzem. Odpowiedni bilans wodny organizmu jest to stan, w kt\u00f3rym <strong>ilo\u015b\u0107 wody przyjmowanej jest taka sama, jak ta, kt\u00f3ra ulega wydalaniu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3lnie niebezpieczny dla pacjenta jest moment, gdy utracie ulega wi\u0119cej p\u0142yn\u00f3w, ni\u017c jest przyjmowane. Mowa w\u00f3wczas o <strong>ujemnym bilansie wodnym<\/strong>, co mo\u017ce mie\u0107 negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to r\u00f3wnie\u017c sygna\u0142, aby rozpocz\u0105\u0107 uzupe\u0142nianie p\u0142yn\u00f3w. Woda, kt\u00f3r\u0105 dostarczamy organizmowi wraz z innymi spo\u017cywanymi p\u0142ynami stanowi ok. <strong>55%<\/strong> wody ca\u0142kowitej w bilansie. Pozosta\u0142e <strong>45%<\/strong> to absorpcja ze spo\u017cywanych pokarm\u00f3w oraz tzw. woda metaboliczna pochodz\u0105ca z przemian materii.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/197\/kurs-kwalifikacyjny-operacyjny-dla-pielegniarek\">ZDOB\u0104D\u0179 CENN\u0104 WIEDZ\u0118 NA TEMAT OBLICZANIA BILANSU WODNEGO ORAZ SPECJALISTYCZNEJ OPIEKI NAD PACJENTAMI. WYBIERZ \u201eKURS KWALIFIKACYJNY OPERACYJNY DLA PIEL\u0118GNIAREK ONLINE\u201d!<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_obliczyc_bilans_wodny_organizmu\"><\/span>Jak obliczy\u0107 bilans wodny organizmu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W kwestii tego, jak obliczy\u0107 bilans wodny organizmu, przydatnym narz\u0119dziem jest kalkulator, cho\u0107 obecnie do dyspozycji s\u0105 tak\u017ce wygodne <strong>aplikacje u\u0142atwiaj\u0105ce monitorowanie spo\u017cycia wody i przypominaj\u0105ce o odpowiednim nawadnianiu <\/strong>zgodnie z indywidualnymi potrzebami.<\/p>\n\n\n\n<p>Zak\u0142ada si\u0119, \u017ce minimalna ilo\u015b\u0107 wody, jakiej potrzebuje organizm, utrzymuje si\u0119 na poziomie <strong>od 800 do 1000 cm\u00b3 na dob\u0119<\/strong>. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce przy obliczaniu bilansu wodnego organizmu nale\u017cy uwzgl\u0119dni\u0107 zar\u00f3wno mas\u0119 cia\u0142a, jak i wiek, p\u0142e\u0107, stan zdrowia pacjenta i aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Dokonuj\u0105c stosownego obliczenia, zawsze nale\u017cy <strong>na 1 kg masy cia\u0142a przyj\u0105\u0107 zapotrzebowanie oko\u0142o 30 cm\u00b3 wody na dob\u0119<\/strong>. Je\u017celi bilans ma dotyczy\u0107 osoby, kt\u00f3ra aktywnie uprawia sport lub te\u017c jest w ci\u0105\u017cy, w&nbsp; otoczeniu panuj\u0105 wysokie temperatury i cz\u0119\u015bciej si\u0119 ona poci, nale\u017cy za\u0142o\u017cy\u0107 nieco wi\u0119ksze zapotrzebowanie.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce na wynik, kt\u00f3ry uzyskamy, sk\u0142ada si\u0119 nie tylko woda i inne dostarczane p\u0142yny, ale r\u00f3wnie\u017c produkty spo\u017cywcze. A\u017c <strong>do 96% wody organizm czerpie ze spo\u017cywanych owoc\u00f3w i warzyw<\/strong>, a w 88% jest to woda czerpana z mleka. Mi\u0119so zawiera natomiast oko\u0142o 50 do 75% wody a chleb do 40%.<\/p>\n\n\n\n<p>Przy obliczaniu bilansu wodnego organizmu nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>w ka\u017cdej dobie organizm traci oko\u0142o 2,5 l wody<\/strong>. Jest to zwi\u0105zane z produkcj\u0105 mi\u0119dzy innymi oko\u0142o 1,4 l wytwarzanego moczu, 0,5 l potu, 0,4 l wody traconej wraz z oddychaniem czy 0,2 l wody wydalanej z ka\u0142em.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/197\/kurs-kwalifikacyjny-operacyjny-dla-pielegniarek\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"256\" data-id=\"1027\" src=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-1024x256.png\" alt=\"co-to-jest-bilans-wodny-organizmu\" class=\"wp-image-1027\" srcset=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-1024x256.png 1024w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-300x75.png 300w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-768x192.png 768w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-696x174.png 696w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy.png 1040w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ujemny_bilans_wodny_organizmu_%E2%80%93_objawy\"><\/span>Ujemny bilans wodny organizmu \u2013 objawy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wraz z ujemnym bilansem wodnym organizmu pojawiaj\u0105 si\u0119 charakterystyczne symptomy. Pocz\u0105tkowo pacjent odczuwa <strong>\u0142aknienie i potrzeb\u0119 uzupe\u0142nienia p\u0142yn\u00f3w<\/strong>. Widoczna jest r\u00f3wnie\u017c <strong>zmiana koloru moczu<\/strong>, kt\u00f3ry z jasno-s\u0142omkowego staje si\u0119 ciemno\u017c\u00f3\u0142ty. Dodatkowo mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 <strong>b\u00f3le g\u0142owy, senno\u015b\u0107, zm\u0119czenie<\/strong>, a tak\u017ce og\u00f3lne os\u0142abienie organizmu, k\u0142opoty z pami\u0119ci\u0105 czy koncentracj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Ujemny bilans wodny jest stanem niebezpiecznym dla zdrowia, a tak\u017ce \u017cycia pacjenta i prowadzi do odwodnienia. Aby temu zapobiec, nale\u017cy uzupe\u0142nia\u0107 p\u0142yny regularnie w ci\u0105gu doby, najlepiej dostarczaj\u0105c j\u0105 do organizmu w <strong>niewielkich ilo\u015bciach, ale cz\u0119\u015bciej<\/strong>. Bardzo dobrym sposobem jest wypijanie co godzin\u0119 jednej szklanki wody. Mo\u017cna tu dodawa\u0107 tak\u017ce cytryn\u0119, pomara\u0144cze oraz inne sk\u0142adniki, kt\u00f3re nieco polepsz\u0105 smak, je\u017celi pacjent nie przepada za zwyk\u0142\u0105 wod\u0105. Warto uzupe\u0142ni\u0107 plan nawadniania organizmu tak\u017ce o <strong>zupy oraz napary zio\u0142owe i owoce.<\/strong> Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne po operacjach i podczas pobytu w szpitalu, kiedy organizm jest os\u0142abiony i <strong>potrzebuje wody do prawid\u0142owego procesu regeneracji<\/strong>. To wa\u017cne r\u00f3wnie\u017c w przypadku pacjent\u00f3w<a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/na-czym-polega-zywienie-dojelitowe-i-pozajelitowe\/\"> karmionych pozajelitowo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rozwijaj_sie_kompleksowo_%E2%80%93_postaw_na_kurs\"><\/span>Rozwijaj si\u0119 kompleksowo \u2013 postaw na kurs!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aby jeszcze lepiej pozna\u0107 metody opiekowania si\u0119 pacjentami oraz <strong>nauczy\u0107 si\u0119 monitorowania bilansu wodnego u pacjent\u00f3w po operacjach<\/strong>, warto wybra\u0107<a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/197\/kurs-kwalifikacyjny-operacyjny-dla-pielegniarek\"> \u201cKurs kwalifikacyjny operacyjny dla piel\u0119gniarek online<\/a>\u201d dost\u0119pny na platformie dydaktycznej\u00a0 medical.edu.pl. Absolwent po pozytywnym zako\u0144czeniu kszta\u0142cenia otrzymuje <strong>za\u015bwiadczenie o uko\u0144czeniu kursu, a tak\u017ce kart\u0119 kwalifikacyjn\u0105<\/strong>. Wz\u00f3r dokumentu wynika bezpo\u015brednio z Rozporz\u0105dzenia Ministra Zdrowia z dnia 30 wrze\u015bnia 2016 r. w sprawie kszta\u0142cenia podyplomowego piel\u0119gniarek i po\u0142o\u017cnych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podczas pobytu w szpitalu w przypadku wielu schorze\u0144, a tak\u017ce po operacjach wykonuje si\u0119 bilans wodny organizmu, za kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej odpowiada piel\u0119gniarka. To kluczowy parametr dla sprawdzenia, czy pacjent si\u0119 nie odwadnia, a zawarto\u015b\u0107 wody w jego organizmie jest wystarczaj\u0105ca dla prawid\u0142owego funkcjonowania wszystkich proces\u00f3w, w tym metabolizmu, termoregulacji i detoksykacji. W przypadku z\u0142ego samopoczucia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":1432,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[940],"tags":[],"class_list":["post-1430","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kurs-dla-pielegniarek"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"digital","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1430","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1430"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1433,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1430\/revisions\/1433"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}