{"id":1169,"date":"2023-08-05T07:50:12","date_gmt":"2023-08-05T05:50:12","guid":{"rendered":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/?p=1169"},"modified":"2025-04-14T08:23:41","modified_gmt":"2025-04-14T06:23:41","slug":"jaki-kurs-masazu-warto-zrobic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/jaki-kurs-masazu-warto-zrobic\/","title":{"rendered":"Jaki kurs masa\u017cu warto zrobi\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">W ramach us\u0142ug masa\u017cyst\u00f3w prowadzone s\u0105 r\u00f3\u017cnego typu masa\u017ce w zale\u017cno\u015bci od tego, jakie potrzeby wykazuje klient. Mog\u0105 one dotyczy\u0107 cel\u00f3w medycznych, sportowych czy kosmetycznych, dlatego te\u017c specjalista ten powinien zna\u0107 wszechstronne techniki wykonywania masa\u017cy. W dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u odpowiemy na pytanie, jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 masa\u017c, a tak\u017ce jaki kurs masa\u017cu warto zrobi\u0107.<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/jaki-kurs-masazu-warto-zrobic\/#Jak_dlugo_powinien_trwac_masaz\" >Jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 masa\u017c?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/jaki-kurs-masazu-warto-zrobic\/#Popularne_rodzaje_masazu\" >Popularne rodzaje masa\u017cu<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/jaki-kurs-masazu-warto-zrobic\/#Masaz_klasyczny\" >Masa\u017c klasyczny<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/jaki-kurs-masazu-warto-zrobic\/#Masaz_sportowy\" >Masa\u017c sportowy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/jaki-kurs-masazu-warto-zrobic\/#Masaz_relaksacyjny\" >Masa\u017c relaksacyjny\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/jaki-kurs-masazu-warto-zrobic\/#Jaki_kurs_masazu_warto_zrobic\" >Jaki kurs masa\u017cu warto zrobi\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dlugo_powinien_trwac_masaz\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 masa\u017c?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Masa\u017c trwa zazwyczaj <\/b><b>od 20 do 90 minut<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, du\u017ce znaczenie w tym przypadku ma wyb\u00f3r rodzaju masa\u017cu, a tak\u017ce kilka element\u00f3w bezpo\u015brednio dotycz\u0105cych pacjenta. W zwi\u0105zku z tym<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> to, jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 masa\u017c, zale\u017cy od:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wieku,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">p\u0142ci,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">stanu zdrowia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">budowy cia\u0142a,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dolegliwo\u015bci,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">masowanego obszaru.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Popularne_rodzaje_masazu\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Popularne rodzaje masa\u017cu<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Masa\u017c stosowany by\u0142 ju\u017c w \u015bredniowieczu, dlatego te\u017c jego historia jest bardzo rozleg\u0142a, a metody jego wykorzystywania wszechstronne. Przez te wszystkie lata rozwini\u0119to wiele rodzaj\u00f3w masa\u017cu, a <\/span><b>poni\u017cej pokr\u00f3tce opiszemy trzy najpopularniejsze z nich<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1027 size-full\" src=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy.png\" alt=\"baner \" width=\"1040\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy.png 1040w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-300x75.png 300w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-768x192.png 768w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-1024x256.png 1024w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/baner_linkuj\u0105cy-696x174.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1040px) 100vw, 1040px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Masaz_klasyczny\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Masa\u017c klasyczny<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Masa\u017c klasyczny stanowi metod\u0119 leczenia fizykalnego zewn\u0119trznych i wewn\u0119trznych objaw\u00f3w chorobowych. Jest zabiegiem przyjemnym dla pacjenta, co pozytywnie wp\u0142ywa na proces zdrowienia. Stanowi bezpieczn\u0105 i efektywn\u0105 metod\u0119 terapeutyczn\u0105, a jego dzia\u0142anie polega na zmniejszeniu napi\u0119cia mi\u0119\u015bni.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co wi\u0119cej, masa\u017c klasyczny:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wp\u0142ywa na\u00a0 zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">minimalizuje stres psychiczny;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">zmniejsza wra\u017cliwo\u015b\u0107 na b\u00f3l;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zwi\u0119ksza lokalne ukrwienie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><a title=\"Kurs Masa\u017cu I stopnia\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/153\/kurs-masazu-i-stopnia\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zapisz si\u0119 na \u201cKurs Masa\u017cu I stopnia\u201d i poznaj metodyk\u0119 masa\u017cu klasycznego<\/span><\/a><\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Masaz_sportowy\"><\/span><b>Masa\u017c sportowy<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Masa\u017c sportowy stanowi jeden z popularniejszych zabieg\u00f3w w odnowie biologicznej i nale\u017cy do metod fizjoterapeutycznych. Jego zadaniem jest przy\u015bpieszenie procesu powrotu organizmu do stanu prawid\u0142owego. S\u0142u\u017cy r\u00f3wnie\u017c poprawie samopoczucia zawodnika, co przek\u0142ada si\u0119 na jego psychiczne przygotowanie do treningu czy zawod\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co wi\u0119cej, masa\u017c sportowy:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">likwiduje b\u00f3l;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">koi zm\u0119czenie;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zwi\u0119ksza zdolno\u015bci do pracy;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u0142u\u017cy profilaktyce urazowej.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Masaz_relaksacyjny\"><\/span><b>Masa\u017c relaksacyjny\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Masa\u017c relaksacyjny jest podobny w sposobie wykonania do masa\u017cu leczniczego, ale jego zadaniem jest osi\u0105gni\u0119cie stanu relaksu poprzez rozlu\u017anienie organizmu. Dzi\u0119ki pobudzeniu uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia dochodzi do lepszego od\u017cywienia kom\u00f3rek oraz likwidowania z nich produkt\u00f3w przemiany materii.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co wi\u0119cej, masa\u017c relaksacyjny:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zmniejsza napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe;\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wp\u0142ywa na unormowanie oddechu;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">r\u00f3wnowa\u017cy gospodark\u0119 hormonaln\u0105;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0142agodzi zm\u0119czenie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_kurs_masazu_warto_zrobic\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jaki kurs masa\u017cu warto zrobi\u0107?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Warto bra\u0107 udzia\u0142 w kursach masa\u017cu, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 <\/span><b>zdobycie wszechstronnej wiedzy i umiej\u0119tno\u015bci z zakresu masa\u017cu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Wa\u017cne jest, aby kursant pozna\u0142 nie tylko r\u00f3\u017cnorodne techniki masa\u017cu, ale tak\u017ce podstawow\u0105 wiedz\u0119 teoretyczn\u0105, kt\u00f3ra pozwoli uczestnikowi dostrzec przeciwskazania do jego wykonania, ale i potrzeby klienta.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1170 size-full\" src=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs.jpg\" alt=\"masa\u017c kurs\" width=\"2992\" height=\"1480\" srcset=\"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs.jpg 2992w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs-300x148.jpg 300w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs-768x380.jpg 768w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs-1024x507.jpg 1024w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs-324x160.jpg 324w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs-696x344.jpg 696w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs-1068x528.jpg 1068w, https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/masa\u017c-kurs-849x420.jpg 849w\" sizes=\"auto, (max-width: 2992px) 100vw, 2992px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Co wi\u0119cej, warto bra\u0107 udzia\u0142 w szkoleniach, kt\u00f3re spe\u0142niaj\u0105 oczekiwania ich uczestnik\u00f3w. Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie cenione s\u0105 rozwi\u0105zania umo\u017cliwiaj\u0105ce:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0142atwy dost\u0119p do materia\u0142\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">powr\u00f3t do wybranych zagadnie\u0144,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">elastyczno\u015b\u0107 w wyborze czasu i miejsca nauki,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zgodno\u015b\u0107 tre\u015bci ze wszelkimi standardami.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wszystkie z tych kryteri\u00f3w spe\u0142nia oferowany przez nas 3-stopniowy kurs masa\u017cu, na kt\u00f3ry sk\u0142ada si\u0119:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c<\/span><a title=\"Kurs Masa\u017cu I stopnia\" href=\"https:\/\/medical.edu.pl\/kursy\/153\/kurs-masazu-i-stopnia\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kurs Masa\u017cu I stopnia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cKurs Masa\u017cu II stopnia\u201d,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cKurs Kwalifikacyjny Masa\u017cysty\u201d.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uko\u0144czenie kursu <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">umo\u017cliwia absolwentowi\u00a0<\/span><b>uzyskanie i uzupe\u0142nienie wiedzy, umiej\u0119tno\u015bci i kwalifikacji zawodowych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0lub\u00a0<\/span><b>zmian\u0119 kwalifikacji zawodowych.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Krajowy Instytut Medyczny<\/span><b>\u00a0jako plac\u00f3wka kszta\u0142cenia ustawicznego posiada uprawnienia\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">do wydawania absolwentowi kursu\u00a0<\/span><b>dokumentacji zgodnej z Rozporz\u0105dzeniem Ministra Edukacji i Nauki.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W ramach us\u0142ug masa\u017cyst\u00f3w prowadzone s\u0105 r\u00f3\u017cnego typu masa\u017ce w zale\u017cno\u015bci od tego, jakie potrzeby wykazuje klient. Mog\u0105 one dotyczy\u0107 cel\u00f3w medycznych, sportowych czy kosmetycznych, dlatego te\u017c specjalista ten powinien zna\u0107 wszechstronne techniki wykonywania masa\u017cy. W dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u odpowiemy na pytanie, jak d\u0142ugo powinien trwa\u0107 masa\u017c, a tak\u017ce jaki kurs masa\u017cu warto zrobi\u0107. Jak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":1171,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[962],"tags":[],"class_list":["post-1169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kurs-dla-masazystow"],"aioseo_notices":[],"modified_by":"marketing","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1169"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1819,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1169\/revisions\/1819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1171"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medical.edu.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}